Your Image

Faste er noe av det beste og viktigste du kan gjøre for å holde kroppen i balanse. Kulturer over hele verden har tradisjonelt gjort en lengre faste om våren for å rense og vekke opp kroppen etter den kalde og mørke vinteren. Vi gjør det instinktivt når vi blir syke, fordi kroppen vet at hvile og avgiftning er det som skal til for å bli frisk.

Ved å gjøre en lengre faste om våren kan du gi kroppen din en etterlengtet mulighet for dyp indre vårrengjøring, noe som vil gi deg sterkere immunforsvar, bedre fordøyelse og humør, mer energi og en sterkere, gladere kropp. Når kroppens indre miljø blir renere endres stoffskiftet og genuttrykket i positiv retning, og du får et mye bedre utgangspunkt for et godt liv i god helse.

Faste kan enten være en stor utfordring, eller det kan være en nytelse. Hvordan du forbereder deg til fasten, og ikke minst hva du gjør under og etter fasten, kan bety forskjellen mellom en positiv og negativ opplevelse.

Tilstanden til leveren og galleblæren kan være avgjørende for hvor dypt kroppen er i stand til å rense ut under en fasteperiode. Ved å hjelpe disse viktige organene til å fungere bedre, vil du få både en mer behagelig og dypere rens av kroppen.

På dette kurset får du lære om:

- Hvorfor alle bør faste om våren

- Hvorfor faste er viktigere enn noensinne

- Fastens historiske bakgrunn

- Hva skjer i kroppen under en faste

- Hvordan faste endrer kroppens indre miljø

- Forskjellige typer faste og hvilken som passer for deg

- Forberedelser til faste gjennom kosthold og diverse

- Lymfesystemet og leverens roller under en faste

- Hvordan optimalisere leveren og lymfesystemet

- Kroppens avgiftningsveier

- Hvor lenge og hvor ofte bør du faste

- Triks for å unngå kvalme og uvelhet

- Hvordan avslutte en fasteperiode uten å gi kroppen sjokk

- Anbefalt kosthold like etter en faste for bedre resultater

- Tilskudd og øvelser som gjør det lettere å faste

Kursholder er ernæringsfysiolog Magnus A. Kjølen.

Checkout

Contact

Payment Methods

[[cardNumberError]]
[[cardExpiryError]]
[[cardCvcError]]
[[postalCodeError]]

Order Summary

Subtotal:
[[checkoutContext.order.invoice.subtotal | currency]]
Tax:
[[checkoutContext.order.invoice.tax | currency]]
Shipping:
[[checkoutContext.order.invoice.shipping | currency]]
Discounts:
-[[checkoutContext.order.invoice.discount | currency]]
Total:
[[checkoutContext.order.invoice.total | currency]]
[[subscriptionsByProductId[checkoutContext.order.invoice.items[0].product_id].plan_description]]
Powered by SamCart